昨日のスピード練のリカバリーで、恒例のクロカンコースを使ったリカバリージョグ 昨日の疲労+減量でキロ5-6分のジョグでもヘロヘロ走ってる途中お腹空きまくるし、、これはいかんとサッサと切り上げ 体重軽くしてパフォーマンス上がればいいんだが、なかな…
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