サブ3までの奮闘
サブ3までの奮闘①からのつづき http://coca.hateblo.jp/entry/2018/01/22/休足日_-サブ3までの軌跡①- ダイエットから始めたランニング。 走ることが気持ちよくなり♩ 高齢者との不毛な遊歩道バトル♂️♂️ 高まる心肺能力、減っていく体重。 連続走る距離も、5…
今日は都内、数年ぶりの大雪⛄️ 気温はマイナスでも着ればいいんだけど 足元滑るのはよろしくない なので久しぶりの完全休養日 何を書こうかな、、と思う時、 自分がランニングやり始めた時、 レース出るようになった時、、 「サブ3ランナー」に聞きたかった…
