ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

2018-01-22から1日間の記事一覧

休足日 -サブ3までの奮闘①-

今日は都内、数年ぶりの大雪⛄️ 気温はマイナスでも着ればいいんだけど 足元滑るのはよろしくない なので久しぶりの完全休養日 何を書こうかな、、と思う時、 自分がランニングやり始めた時、 レース出るようになった時、、 「サブ3ランナー」に聞きたかった…