ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

レース

12km 続リカバリージョグ -古河はなももの反省②-

なかなかどうして、筋肉痛癒えても、残念な気持ち拭えず 心重し。 そんなこんなで5日連続のリカバリージョグ 明日は気温も下がるので、ビシッとポイント練ですよ‍♂️ そして、前回の続き、古河はなももマラソンの反省②20km過ぎからゴールまで。。 /// 15km過…

【悲報】サブ50ならず。というか大凡走

もう何も言えない。 ラップをドン 30km過ぎ、下痢で民家にトイレ借りる 以降、完全やる気なくす。 そしての大凡走。 でもね、 それも含めて、自分の実力。 改めて自身は色んな意味で ギリギリサブ3、 なんだなぁ。。。 と、、 初めてゴール後、涙が出ました…