昨日から引き続き、太もも奥に根深く筋肉痛 脚重過ぎてとてもロードは走れない。。 なので、昨日と同じ代々木公園クロカンをジョグ 夜でも街灯が明るいので、気をつければ問題なくジョグれる 落ち葉が積もったふわふわの地面は筋肉痛でもストライド広げてジ…
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