きのうの休足日から、今日はリカバリージョグ‍♂️まだ所々雪が残って、危ないけどちょっと楽しい♩日曜のLT走+ロングジョグは、やっぱ負荷が高かったようで、まったくもって体が重い しっかり追い込んだ証拠として、キニシナイ。 足のむくみを取るように、かつ…