ぎりぎりサブ3 サブ3の範囲って、40分台や福岡国際レベルまでひとまとめになってるので、 さておき、、昨日のテーパリング的ジョグだったが、うーん 軽くもなく重くもなく、たださすがに疲労ない感じ。 なので、 今日はさすがにやってきましたポイント練習。…