恐ろしく風が冷たい。。⛄️ だがしかし、 昨日のレペインタバルのリカバリー体重維持かねてじっくりジョグ‍♂️気温1℃って心拍数も平均118、、低っ！ ポイント練の翌日は、脚中心に浮腫みまくるので、水分を抜くイメージで、じーっくりゆーくり。 地面を確かめ…