ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

2018-02-06から1日間の記事一覧

15km 縦横無尽クロカン

アラブのランクルばりに 縦横無尽 クロかぁぁぁん もう無理やりにクロカン 道無き道を はーしるよはしるーよ‍♂️ 次のポイント練までのつなぎジョグ ぶっちゃけご褒美ラン✨ 寒くてもきもちえぇ♨️ 最近、リカバリぃって意味が 体でわかってきたんで、 脚がいた…