ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

2018-02-07から1日間の記事一覧

13km パブロフの犬とジョグ

部屋とワイシャツとわたし 的な 悪循環 痩せない→けど食べる→走る→で食べる→痩せん 逃れられない 負のスパイラル きゃぁぁぁぁ 今日もクロカンですよ♡ しつけー クロカンスパイラル あたい、あんたじゃなきゃダメぇぇ 的な ええ、ジャンキーですが何か的な …