ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

13km パブロフの犬とジョグ

部屋とワイシャツとわたし



的な



悪循環



痩せない→けど食べる→走る→で食べる→痩せん




逃れられない




負のスパイラル




きゃぁぁぁぁ





今日もクロカンですよ♡



しつけー



クロカンスパイラル



あたい、あんたじゃなきゃダメぇぇ



的な



ええ、ジャンキーですが何か的な



からの〜


ドン👇



まっ、ちゅうとはんぱっ



太るか、痩せるか



どぉぉぉっちかにぃぃせぇぇぇっぇぇい💢



明日はポイント練ですよ♡



きゃぁぁぁぁぁ



ふふ、元気まんてん



ランニング参加しとりますので、


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