ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

2018-02-09から1日間の記事一覧

11km 骨盤のカニミソを思ふジョグ

筒井康隆的スカトロジーではなく 走ってる時の体の、かんかく おのおの、マニアックかつ抽象的感覚で 走ってるんでないかい? そういうお話。 ぉお、キロ7分! さしぶり見た 笑 かっちょえー 昨日の5kmレペの影響なのか、 今日歩いてるだけでも、 やたら骨盤…