今日は、何か調子優れない なので、キッパリ休足日 1か月ぶりの休息日 ☝️stravaより(黄色=ポイント練 緑色=ジョグ) せめて、2週間に1日 休足日、必要なんでないかい? って、思ってても、調子よけりゃOK 故障しないコツ ジョグで飛ばさない もうこれ絶対 走…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。