古河はなももマラソンの最終調整 神宮外苑周回コース × 2周 もう3日前なので、短く、けど負荷高めに おいおい、、盛りすぎガーミン ●神宮外苑周回(1380m)×2周1. 4'54"(3'31"/km 2. 4'47"(3'28"/km2760m 9'41"(3'30"/km 1380mのところ、1470mって詐欺すぎ、、…
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