、、、連投⚾︎ 古河はなももマラソンの残念な結果 良い経験だった で思いましたのが、 フルのレース、一つに絞っちゃダメ‍♂️ ということ。 自身もタイム期待して走るので、 今回のようなアクシデントに見舞われた時、 大幅にモチベーション削られる タイム期…

古河はなももマラソンから6日 ポイント練、10kmLT走。 疲労溜まってたか、糖質足りなかったか、 もう後半ダレダレ ラップをドン 神宮外苑 周回コース(1335m) × 8周4’55”(3’41”/km 5’02”(3’46”/km 4’59”(3’44”/km 4’55”(3’41”/km 5’03”(3’47”/km 5’04”(3’47”/…