9km 夜食のジョグでデブ

まずこちらを👇

、、、

ドーン

🐷

キタコレ

カタカナになっちゃうよ。

まぁ、夜食後のジョグ

からの計測なので、当然なのですがぁー

ええ、土曜日に

モツ鍋食べました。🍲

しかし炭水化物とっとらんのに、、

うーん。。：

ま、いっか👍

体重くないしぃー

これ以上、神経質なったらいかんいかん。

明日は元気にポイント練🏃‍♂️

11kmLT走の予定💪✨

ガンバンベー

いやぁ、最近モチベーション続くなぁ👍

皆さんのおかげですよ♡ ふふ

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