11km エネルギー枯渇でジョグ

ポイント練、LT走の予定が

もう、全く力でなく、今日はスルー

モチベーションはあるのだが

さしぶり、体がダメって🙅‍♂️

昨日の夜食後にジョグって

そのまま寝たのが枯渇の原因か。。💧

この力のないまんま、

去年はポイント練やってたなぁ…。:

そらレースも失敗しまっせ。

やる気ない、力出ない。

その危険信号、無視しない👍

ええ、言い訳ですよ♡

だってしんどいもーん

うふふ

しかーしながら、

ジョグでもさらにフォームに改善が👍

また着地感がグッと良くなった感じ👣♩

無理しないジョグ、と

コンスタントなポイント練、で

最近はラン自体、楽しいー✨

よしよし👍

そしてこちらをご覧ください👇

おわかりいただけたであろーかぁぁ

きゃぁぁっぁ

おいおいおいおい

病院いこーかな🏥

1日経たないぐらいで、

2.6kg減るという。。。

キャァぁぁぁ

まさにホラー

もう体重はネタですよ♡

明日調子戻ったらLT走🏃‍♂️

まだ調子あがんなかったらジョグる♨️ と、

ヘロヘロだけど元気ですよ✨

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