11km 瞑想ジョグ

このごろマイブーム

スピリチュアルなジョグですよ

さぁ、

心を解き放ちなさーい

意識は全て

我がの体に、一点集中

ズキューン

足づかい、息づかい、

すべてをやわらかーく♨️

ふにゃー

だんだん周りが気にならなくなるー

と、

肩甲骨から

骨盤まで、

丸い円状の何かが、、◯

おぉ、こいつがうわさの体幹✨

そしてー

この円だけを前に進ませる🏃‍♂️

うーん、スムーズ

ロードなのに

水が流れるが如く

すむぅぅずぅぅぅ〜

へへ、またいい感覚

げっとぉぉ

うふふ

、、、もうそろそろアブナイ人♡

今日のぽっちゃりぐあい👇

仮想通貨よろしく

乱高下は止まった、、が

まぁ、減らんのぉぉ

月400-500走ってんだが、、💧

人間ってすごーい✨

ランニング参加しとりますので、

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