ぎりぎりサブ3の奮闘 - 40代でもサブ245 -

マラソンPB 2:43:50(大阪マラソン2018)。40歳でサブ245を達成。サブ240から福岡国際を目指し日々トレーニングで奮闘。30代後半から50代に向けたサブ3達成に役立つ情報を発信しています。

14km 逆パワースポット目黒川


昨日から続き、



ゾーンで瞳孔開きっぱジョグ



うーん、いい感じ♩



だけれども、、






目黒川、、自分は合わない💧



ここなんか、体重くなるんだよな。。




一見、雰囲気良さそうなんだけど、、




たまーにクロカン飽きた時、くる程度🚶‍♀️




場所によって体の調子違うって事




ないかい??




パワースポット的な。逆もしかり。





ポイント練はマイパワースポットの神宮外苑




ここはなんか力出るんだよなぁ💪




やっぱあるのかね?




グラビティ的な何か。




恒例の計量ドーン



一昨日から1.3kg減るという💧



やっぱ1-2kgは気にしちゃいかんなぁー



明日はサクッと500mインタバル



きゃぁぁあぁぁ



ランニング参加しとりますので、


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