9km リカバリィ痩せないジョグ

もうBMI22から、

逃れられん、,；；

いきなりドン👇

1か月、500km走ろうが、

1日摂取カロリー、

消費とプラマイ、1800kcal以下にしようが、

痩せん。

💧 ほんまやせん。

まぁやっぱ食ってんでしょうかね。。

いや、、計算しとるんだけれども。。

うみみぃぃぃ💢

しつこくホメオスタシス継続中ってか。。💧

ぐぎぃぃぃ

、、でも、非常に元気です

最適BMIが22って言われとるが、

さすがです、医学

当たりすぎ。👍✨

しかしわてはマラソンランナーやぁ

BMI22じゃあかんのだぁぁよぉぉ

って、グチってスッキリぃ✨

今日も飽きずにリカバリィクロカン〜、も、

まったく体にエネルギーなく、

10km切って9km。

まっ、ちゅうとはんぱ

まぁ昨日の11kmペーラン+ロングジョグで

浮腫んでるだけなんだけれども。

たまには、グチりたいじゃない。

人間だもの🧑

ふふ、今日も元気です。

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