13km プチテーパジョグ

プチテーパジョグ

ちょっとテーパリング的にジョグ。

今日はいい感じに体軽かったので、
意気込んでインターバルだ🏃‍♂️

お世話になってる神宮外苑は雪ってるだろうと、

代々木公園横、トラックコースの織田フィールド👟

行くも、なんと臨時休業 ⛄️

んなら、代々木公園だぁぁ

って👇

無理ですよ。💧

あくまでやらせない気かインターバル、⛄️

ダメ元で神宮外苑、いつものオーバルコースまでジョグるも、写真撮る気なくすくらい凍ってた❄️

飛ばす気まんまんで、ゆるアップジョグって名所巡り、

気づいたら下手に距離踏んで、、🏠

後半、地味に脚くるし、、💧

ダメじゃん。。。オレ🙅‍♂️

まぁ4年ぶりの寒波らしいから、仕方ないか

本日の走後体重👇

お、むくみ取れてきた👍

BMI22だけど 笑 はは

明日、さらに脚軽かったらプチテーパ成功🎉

脚重かったら、、また考えればよろし。

明日で雪とけるかな、、どこでインタバルか。。💧