8km ゼンノ様相

我がジョグたるや、もはや禅問答

体との理不尽な対話

と大そうに言ってみる。

ひたひたと足の調子、

体の具合をじっくりゆっくり

もっと軽く、もっと力抜いて

すむーーずにぃ

っていうことも、消える瞬間、

ただ無心に、自分の足音を聞く

それは、速く走る、とは違うところ

自分だけの世界だし

誰がどうかも関係なし

どうでも良し

それが気持ち良し✨

、、、

軽くなりつつ体なるも、

もうちょい回復させる。

なので、今日もゆるジョッグ🚶‍♂️~

調子上がんないなら、レースまでジョグ

もうやることやったし焦らんし

いまさら追込み意味なしだし

けど体の重さは気になるしぃぃ

お、これまた分かりやすい

前のLT走から3日目にして

ガクッと落ちる体水分量。

とともに体重も⤵︎

疲労の見える化

日々の計測も意義ありますな〜

メンタル揺さぶられるが💧

ともあれ、

はなももまで、あと3日

、、、

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